Medo, insegurança e angústia são emoções que todo mundo sente em algum momento ou situação. O modo como reagimos a esses agentes estressantes é o que diferencia uma “ansiedade normal” …
O isolamento social já dura quase há dois meses. No início deste período, era possível que escolher atividades para ocupar o tempo com certa facilidade, mas, atualmente, manter as distrações …
À medida que o período de distanciamento social se estende, crescem também as sensações de limitação, impotência e afastamento das atividades cotidianas. Sintomas como estes estão ligados à restrição da …
Ainda que os noticiários já mostrassem o que estava acontecendo em outros países, muita gente só reconheceu a real dimensão do problema com o aumento do número de casos do Coronavírus em …
Manter a mente e o corpo em equilíbrio é uma busca diária e, nos últimos tempos, tem sido um desafio ainda maior. Um dos principais pontos de atenção é a …
Seja bem-vindo a mais um conteúdo da nossa série de dicas! Você já sabe que manter boa alimentação, praticar exercícios físicos e procurar por informações e fontes de confiança são ações fundamentais para lidar com …
Com a globalização dos meios de comunicação e crescentes fontes de informação, torna-se cada vez maior a quantidade de notícias que recebemos, e consequentemente, torna-se também cada vez mais difícil …
Você já conferiu as nossas dicas de alimentação para reforçar a saúde e o sistema imunológico, certo? Entretanto, vale lembrar que fazer boas refeições não é a única medida a ser tomada …
Acreditamos que o momento atual requer uma atenção a mais no cuidado da nossa saúde, e isso inclui uma alimentação saudável.Existe uma ligação direta entre alimentação, saúde e bem-estar. Pesquisas atuais comprovam que …