Manter uma dieta equilibrada é fundamental não apenas para aumentar a energia e disposição para as atividades do dia a dia, mas também para preservar a saúde a longo prazo. Com a quantidade de opções alimentares disponíveis, pode ser desafiador saber como manter uma alimentação …

O que dizer sobre o ato de comer? Nossa alimentação vai além da simples nutrição, ela envolve também aspectos sociais, culturais e emocionais.  Os seres humanos são seres sociais e o hábito de comer em companhia está impregnado na sua história. Dessa forma, comer é …

O ano começou com novidades no tratamento da obesidade. A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) aprovou um medicamento injetável de uso semanal, desenvolvido especificamente para o tratamento do sobrepeso e obesidade. A medicação do laboratório Novo Nordisk, denominada Wegovy (semaglutida 2,4mg), promoveu uma redução média …

Os alimentos funcionais são ingredientes e alimentos com benefícios à saúde, além de suas propriedades nutricionais. Frutas, legumes e cereais são os principais exemplos, mas existem outras opções que também podem compor uma alimentação equilibrada, hábito importante para a promoção da saúde e diminuição de …