6 cuidados básicos para manter seu sorriso bonito e saudável

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6 cuidados básicos para manter seu sorriso bonito e saudável

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Sempre ouvimos dizer que o sorriso é o nosso cartão de visita. E isso é uma verdade, ele faz parte da nossa imagem e transmite nossas emoções. Porém, se esses mesmos dentes que nos dão tanto encanto não forem bem cuidados, sorrir se torna um problema.  

Não existe forma melhor para cuidar dele do que a prevenção, seguindo as regras básicas da higiene bucal: 

  1. Os dentes devem ser escovados todos os dias, no mínimo três vezes ao dia, de preferência após as refeições 
  1. Use uma escova e pasta de dente adequadas. Conte com a ajuda do seu dentista para essa escolha 
  1. Ter atenção redobrada com a alimentação também impacta na saúde bucal, pois alimentos ricos em açúcares, como refrigerantes, balas, bolos, bolachas e chocolates podem contribuir com a cárie dentária 
  1. Troque sua escova de dente a cada três meses, ou quando as cerdas estiverem desgastadas e após gripes ou resfriados 
  1. Use o fio dental antes da escovação 
  1. Visite seu dentista periodicamente 

Cuidar da saúde bucal é extremamente importante para evitar doenças sérias que podem atingir todo o organismo. No caso das crianças, a higienização da boca também deve fazer parte da rotina, e cabe aos pais orientarem seus filhos para que eles cresçam com bons hábitos. 

Dentes bem cuidados são garantia de um sorriso bonito e uma aparência saudável. 

Sempre ouvimos dizer que o sorriso é o nosso cartão de visita. E isso é uma verdade, ele faz parte da nossa imagem e transmite nossas emoções. Porém, se esses mesmos dentes que nos dão tanto encanto não forem bem cuidados, sorrir se torna um problema.  

Não existe forma melhor para cuidar dele do que a prevenção, seguindo as regras básicas da higiene bucal: 

  1. Os dentes devem ser escovados todos os dias, no mínimo três vezes ao dia, de preferência após as refeições 
  1. Use uma escova e pasta de dente adequadas. Conte com a ajuda do seu dentista para essa escolha 
  1. Ter atenção redobrada com a alimentação também impacta na saúde bucal, pois alimentos ricos em açúcares, como refrigerantes, balas, bolos, bolachas e chocolates podem contribuir com a cárie dentária 
  1. Troque sua escova de dente a cada três meses, ou quando as cerdas estiverem desgastadas e após gripes ou resfriados 
  1. Use o fio dental antes da escovação 
  1. Visite seu dentista periodicamente 

Cuidar da saúde bucal é extremamente importante para evitar doenças sérias que podem atingir todo o organismo. No caso das crianças, a higienização da boca também deve fazer parte da rotina, e cabe aos pais orientarem seus filhos para que eles cresçam com bons hábitos. 

Dentes bem cuidados são garantia de um sorriso bonito e uma aparência saudável. 

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