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Por isso, realizar os exames regulares e adotar um estilo de vida saudável é priorizar a vida. Quanto antes, melhor.
Passo a passo, é possível adquirir conhecimento e hábitos para tentar prevenir, identificar e, se for o caso, tratar o câncer de mama.
Conheça todos eles!
Geralmente, as mulheres estão associadas ao cuidado – e isso pode ser uma vantagem. Quando se trata de saúde, elas também se destacam e, graças a isso, têm cerca de seis anos a mais de expectativa de vida do que os homens, por exemplo.
Embora o cuidado com a própria saúde seja maior no caso das mulheres, a sobrecarga e a conciliação entre vida pessoal e profissional colocam outra camada de dificuldade nos cuidados com a saúde, e isso é especialmente prejudicial no caso do câncer de mama.
Depois do câncer de pele não melanoma, ele é o mais comum entre o sexo feminino. E, embora "câncer" possa ser uma palavra assustadora, evitar falar do assunto não faz com que ele desapareça – e ainda atrapalha no trabalho de conscientização e prevenção.
“Não falo nem o nome dessa doença.”
Falar sobre o câncer ajuda a aumentar a conscientização.
“Melhor não fazer exame. Vai que eu descubro alguma coisa.”
Quanto mais cedo for descoberto, maiores as chances de cura.
“Câncer é uma sentença de morte.”
Os tratamentos estão cada vez mais avançados e eficazes.
O câncer é uma doença multifatorial – ou seja, tem causadores diversos, que vão desde herança genética até hábitos na rotina. Por isso, a ideia é agir sobre o que pode ser modificado, que são nossos hábitos, e manter o controle sobre os fatores de risco.
Um estudo da American Cancer Society mostra que, nos Estados Unidos, 40% dos casos e quase metade das mortes causadas pelo câncer estão relacionados a fatores de risco modificáveis, isto é, que estão relacionados ao comportamento.
O excesso de peso pode causar aumento dos níveis de determinados hormônios relacionados ao risco de câncer, como insulina, estrogênios e andrógenos.
Praticar atividades físicas pode ajudar na ativação do sistema imunológico, contribuindo com a eliminação de eventuais células que sofreram mutação (as causadoras do câncer) e reduzindo o risco de desenvolver certas neoplasias.
O álcool pode danificar o DNA das células e os genes, alterar o metabolismo hormonal, provocar má nutrição que torna os tecidos humanos mais sensíveis aos efeitos do álcool, entre outros.
A substâncias tóxicas presentes na fumaça danificam o DNA das células e podem levar a mutações que causam tumores. Fumar também prejudica o sistema imunológico e causa inflamação crônica, e isso contribui para o desenvolvimento do câncer.
Importante:
apenas 5 a 10% dos casos da doença estão relacionados a esses fatores.
A presença de uma ou mais dessas condições não significa, necessariamente, que a mulher terá câncer de mama.
O principal exame para detecção precoce do câncer de mama é a mamografia, que nada mais é que uma radiografia do tecido mamário. O mamógrafo, que é um equipamento de raio-x, é capaz de identificar lesões ainda em estágios iniciais.
A idade indicada para a realização da mamografia pode variar de acordo com o histórico de cada mulher e com a escolha de cada médico. A depender do caso, outros exames de imagem podem ser recomendados, como ultrassonografia ou ressonância magnética.
Caso haja um nódulo ou lesão, o médico pode solicitar uma biópsia – que consiste na retirada de um fragmento do material por meio de punções (extração por agulha) ou de uma pequena cirurgia. Só depois da análise do patologista é que pode ser definido o diagnóstico de câncer.
Mesmo que o ideal seja detectar possíveis nódulos antes que eles demonstrem sinais, e que os sinais abaixo nem sempre sejam um indicativo de câncer, é preciso estar atenta a qualquer mudança no tamanho ou formato das mamas e ainda:
O diagnóstico de câncer de mama pode ser assustador, mas é importante saber que os tratamentos disponíveis estão cada vez mais avançados e eficazes, causando menos efeitos colaterais e comprometendo menos a qualidade de vida das pacientes. Além disso, como já foi tratado, quanto mais cedo for descoberto, mais amplas são as opções de tratamento e as chances de cura.
Uma das opções mais comuns envolve a retirada do tumor. A quadrantectomia retira só o pedaço da mama onde o tumor está localizado. Já a mastectomia retira a mama toda. O corpo clínico decide qual dos tipos realizar com base nos tamanhos da mama e do tumor, por exemplo.
Utiliza medicamentos para matar as células que se multiplicam, impedindo que elas se espalhem pelo corpo e, consequentemente, que o câncer cresça. É muito temida, pois também mata as células benignas que se multiplicam rápido e acaba causando desconforto, náuseas, queda de cabelo e aftas na boca, por exemplo.
Com ajuda de radiações ionizantes, destrói as células cancerígenas ou impede que elas se multipliquem. A paciente fica em um equipamento que emite radiações direcionadas para a mama. Efeitos colaterais: fadiga, reações na pele e alterações mamárias.
É relativamente nova para o tratamento de câncer de mama e consiste em administrar medicamentos para fazer com que o próprio sistema imunológico da paciente auxilie a destruir as células cancerígenas. Entre os efeitos colaterais: baixa imunidade, problemas na tireoide e no intestino.
Funciona com a ajuda de comprimidos que bloqueiam os receptores hormonais do câncer de mama, impedindo o crescimento do tumor. Os efeitos colaterais vão desde a perda de massa óssea até sintomas semelhantes aos da menopausa.
Além desses tratamentos, que já são utilizados, estudos recentes apresentam novidades que podem ampliar ainda mais as possibilidades de cura do câncer de mama e garantir mais qualidade de vida às pacientes.
As novidades vão desde um exame de sangue periódico capaz de sinalizar resistência ao tratamento escolhido (que permite adotar alternativas com antecedência e medicações para aumentar o tempo de controle da doença) até drogas inteligentes que são capazes de direcionar a quimioterapia às células doentes e poupar as que estão saudáveis.
Embora o câncer de mama tenha mais incidência a partir dos 50 anos, a busca por uma vida saudável deve começar quanto antes – e esse cuidado passa de geração em geração.
Foque sempre nos fatores comportamentais, que são modificáveis, e mantenha as consultas médicas em dia.
Pequenas mudanças no dia a dia fazem grande diferença: adotar uma rotina de exercícios e consumir mais alimentos in natura são algumas opções. Parar de fumar e reduzir o consumo de álcool também contribui.
Mesmo que seja um assunto difícil, não deixe de falar sobre câncer de mama com a família e o círculo de amigas. A troca de informações e experiências pode ajudar não só nos casos da doença, mas também é uma forma de valorizar a vida. Afinal, a vida sempre vem antes.
Baixe os cartazes e os papéis de parede da campanha.
outubro rosa
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