Calendário de Saúde 2026

Cuidar da saúde é um compromisso que se renova todo ano (mas, aqui neste calendário, mês a mês)

Para a MDS, prevenção e informação nunca devem estar separadas. Por isso, ao longo de todos os meses do ano, o Portal De Bem Com a Vida entrega conteúdos de saúde com materiais (campanhas, informativos e artigos de blog) que inspiraram a adoção de uma rotina com mais bem-estar, qualidade de vida e autocuidado.

Com base nas diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) e produzido por um time multidisciplinar de especialistas, nosso calendário aborda temas relevantes com uma linguagem acessível, objetiva e atual. O compromisso aqui é tornar o cuidado mais simples, próximo e eficaz. Explore, compartilhe e use esta fonte como aliada em ações de conscientização ao longo de todo o ano. Afinal, prevenir continua sendo bem melhor que remediar.

Janeiro

CAMPANHA

Metas de Bem-Estar e Propósito

Novos começos inspiram novos (e melhores) cuidados. E o primeiro mês do ano é o momento ideal para cuidar do que realmente importa: a sua saúde. Por isso, o convite é pensar – sem pressa, com foco – em metas reais, como dormir melhor, se hidratar mais e por aí vai…

SAÚDE

Janeiro Roxo: Combate e Prevenção da Hanseníase

A hanseníase tem cura, e o diagnóstico precoce faz total diferença. Busque orientação médica sempre que necessário e tenha atenção aos sinais da doença.

ODONTOLOGIA

Prevenção de cáries

Cuidar do sorriso é bem mais que estética! A boca é a porta de entrada para a saúde como um todo. Por isso, medidas básicas como a escovação correta, o uso frequente do fio dental e, claro, as idas regulares ao dentista, evitam cáries e garantem uma boca saudável.

EFEMÉRIDES

Dia Mundial do Terapeuta Ocupacional (19/01)

Dia de reconhecer a importância de quem ajuda tantas pessoas a recuperarem sua autonomia e qualidade de vida. O terapeuta ocupacional é peça-chave na reabilitação e no cuidado com o bem-estar físico e emocional.

Fevereiro

CAMPANHA

Saúde do Coração

O coração merece atenção e cuidados diários. Alimentação equilibrada, exercícios regulares, acompanhamento do colesterol e uma rotina sem estresse são pequenas ações que fazem uma grande diferença na saúde do seu amigo do peito.

SAÚDE

Fevereiro Laranja: Prevenção da Leucemia

Reforça a importância do diagnóstico precoce para a prevenção ou combate à leucemia.

NUTRIÇÃO

Açúcar X Alimentação

Perder a mão no açúcar na hora de se alimentar pode prejudicar sua saúde de forma silenciosa. Saiba como minimizar a atuação desse vilão adotando hábitos alimentares mais equilibrados, mas sem abrir mão do prazer.

EFEMÉRIDES

Dia Nacional do Combate ao Alcoolismo (18/02)

O Dia Nacional do Combate ao Alcoolismo destaca não só o apoio a quem enfrenta essa condição, como a importância da prevenção a partir de informações de saúde física e mental.

Março

CAMPANHA

Março Amarelo: Mês de Conscientização da Endometriose

A endometriose afeta milhões de mulheres e merece atenção e empatia. Em março, o destaque vai para o diagnóstico precoce, o tratamento e o diálogo aberto sobre uma condição que impacta não só o corpo, mas também a qualidade de vida e o bem-estar emocional.

SAÚDE

Higiene do Sono

Dormir bem é essencial para viver bem. E. para isso, trazemos dicas simples de como melhorar a qualidade do sono e mostramos como noites mal dormidas podem afetar a saúde, o humor e até a produtividade.

ODONTO

Gravidez X Saúde Bucal

Durante a gestação, o corpo passa por muitas mudanças — e a boca também precisa de atenção especial. Entenda como cuidar da saúde bucal nesse período e por que isso é importante tanto para a mãe quanto para o bebê.

EFEMÉRIDES

Semana Mundial do Glaucoma (10 a 16/03)

O glaucoma é uma das principais causas de cegueira no mundo, mas pode ser controlado com diagnóstico precoce e tratamento adequado. Aqui, reforçamos o cuidado com a visão e a importância das consultas regulares ao oftalmologista.

Abril

CAMPANHA

Saúde Social e Conexões

Relacionamentos saudáveis são uns dos pilares do bem-estar e da sensação de felicidade. Este mês, o foco é cultivar conexões positivas, dentro e fora do trabalho, combatendo a solidão e fortalecendo vínculos que promovem saúde emocional e qualidade de vida.

SAÚDE

Dia Mundial da Obesidade (4/04)

O que é a obesidade? Por que ela é considerada uma doença crônica? Além de responder a essas perguntas e conscientizar em relação aos seus riscos, o foco aqui é debater possíveis formas práticas de prevenir e tratar essa condição.

NUTRIÇÃO

Dia Mundial da Saúde (7/04)

A data marca a criação da Organização Mundial da Saúde (OMS) e chama a atenção para os desafios globais nos cuidados com a saúde.

EFEMÉRIDES

Dia Mundial da Doença de Chagas (14/04)

Mesmo com mais de 115 anos desde sua descoberta, a Doença de Chagas ainda tem números preocupantes: no mundo, ela atinge entre seis e sete milhões de pessoas (OMS); no Brasil são cerca de um milhão de infectados (Ministério da Saúde). A data defende a devida importância ao tema.

Maio

CAMPANHA

Detox Digital

Desconectar um pouco faz bem para a mente e para o corpo. Esta campanha traz dicas para reduzir o tempo diário de tela, equilibrar o uso de smartphones e redes sociais e conquistar uma relação mais saudável com o mundo digital.

SAÚDE

Vacinação

Manter o calendário de vacinas em dia é um cuidado que protege você e quem está ao seu redor. Aqui, reforçamos a importância da prevenção para todas as idades e mostramos como pequenas atitudes como essa podem preservar e salvar vidas.

ODONTO

Lesões e Câncer Bucal

Cuidar da saúde bucal vai além do sorriso. Aqui, destacamos os sinais de alerta, as formas de prevenção e a importância do acompanhamento odontológico para identificar lesões e prevenir o câncer bucal.

EFEMÉRIDES

Dia Mundial Sem Tabaco (31/05)

O tabaco, em sua mais diversas formas de consumo, é um dos maiores riscos à saúde global. A informação e a conscientização, no entanto, são aliadas na prevenção. Neste dia, reforçamos a importância de escolhas conscientes para proteger o corpo e a qualidade de vida deste hábito tão nocivo.

Junho

CAMPANHA

Dia Mundial do Doador de Sangue (14/06)

Para uns, um ato simples. Para outros, uma questão de vida ou morte. Junho é o mês em que destacamos a nobreza da doação de sangue, reforçando a importância de fazer parte desse gesto de solidariedade.

SAÚDE

Dia Mundial do Meio Ambiente (5/06)

O ambiente em que vivemos influencia diretamente nossa saúde. A qualidade do ar, os espaços verdes e hábitos sustentáveis fazem a diferença quando assunto é bem-estar físico e mental. Aqui, mostramos como cuidar do planeta é também cuidar de si.

NUTRIÇÃO

Nutrição Infantil

Crescimento e desenvolvimento começam com bons hábitos. Aleitamento materno, introdução alimentar equilibrada, prevenção da obesidade e educação nutricional nas escolas são temas que ajudam a garantir crianças mais saudáveis e felizes.

EFEMÉRIDES

Dia Nacional do Teste do Pezinho (6/06)

O teste do pezinho é essencial para a detecção precoce de doenças em recém-nascidos. Este dia reforça a importância do diagnóstico rápido e precoce e do acompanhamento adequado para um início de vida saudável.

Julho

CAMPANHA

Saúde Ocular

Na era digital, cuidar dos olhos é mais importante do que nunca. A campanha deste mês é dedicada à conscientização sobre a saúde ocular, incentivando exames oftalmológicos regulares e hábitos que ajudam a prevenir o cansaço visual e outros problemas de visão.

SAÚDE

Acidentes com Crianças nas Férias

As férias são tempos de diversão, mas também de atenção redobrada. Aqui, trazemos orientações sobre prevenção de afogamentos, engasgos, quedas e queimaduras, garantindo mais segurança para as crianças – e tranquilidade para os adultos.

ODONTO

Tabagismo e Saúde Bucal

O cigarro afeta muito mais do que o pulmão. Ele também causa vários danos à boca, como mau hálito, manchas nos dentes e aumento do risco de câncer bucal. Cuidar da saúde começa por abandonar o tabagismo e manter visitas regulares ao dentista.

EFEMÉRIDES

Dia Mundial da Alergia (8/7)

As alergias afetam milhões de pessoas e podem surgir em qualquer fase da vida. Neste conteúdo, reforçamos a importância do diagnóstico correto e dos cuidados preventivos para melhorar a qualidade de vida de quem convive com o problema.

Agosto

CAMPANHA

Saúde Postural e Ergonomia Inteligente

Pequenas pausas, grandes benefícios! Passar horas sentado não precisa ser sinônimo de dor nas costas. Esta campanha traz dicas práticas para melhorar a postura, alongamentos simples para fazer na cadeira e a importância de se movimentar durante o dia.

SAÚDE

Dia Mundial do Combate ao Câncer de Pulmão (1/8)

A prevenção começa com informação. E o primeiro dia do mês de agosto começa reforçando a importância de evitar o tabagismo, realizar check-ups regulares e estar atento aos sinais do corpo. Cuidar dos pulmões é cuidar da vida.

NUTRIÇÃO

Alimentação e Sustentabilidade

Comer bem também é cuidar do planeta. Aqui, falamos sobre escolhas alimentares conscientes, redução do desperdício e como uma alimentação sustentável contribui tanto para sua saúde quanto para o meio ambiente.

EFEMÉRIDES

Dia Nacional de Combate ao Colesterol (8/8)

Manter o colesterol sob controle é fundamental para a saúde do coração. Neste conteúdo, destacamos a importância de uma alimentação equilibrada, da prática de atividades físicas e dos exames preventivos regulares.

Setembro

CAMPANHA

Comunicação Não Violenta: uma ferramenta na prevenção do suicídio

Falar e ouvir com empatia pode transformar relações – e salvar vidas. Nesta campanha, o foco está no poder da comunicação não violenta, nas habilidades de escuta e na resolução de conflitos com respeito e acolhimento. Um ambiente mais empático é também um ambiente mais saudável.

SAÚDE

Dia Mundial da Doença de Alzheimer (21/9)

A memória merece cuidado e atenção. Aqui, reforçamos a importância dos estímulos cognitivos e do apoio às famílias que convivem com o Alzheimer. Informação e empatia andam juntas nesta jornada de cuidado.

ODONTO

Troca de Dentes na Infância

A troca dos dentes é uma fase importante no desenvolvimento das crianças. O acompanhamento odontológico ajuda a garantir um sorriso saudável, prevenir problemas e ensinar bons hábitos desde cedo.

EFEMÉRIDES

Dia Mundial da Saúde Sexual (4/9)

Saúde sexual vai muito além da prevenção: envolve respeito, autoconhecimento e bem-estar físico e emocional. Neste dia, celebramos o diálogo aberto e o cuidado integral com o corpo e com as relações.

Outubro

CAMPANHA

Outubro Rosa (câncer de mama)

O autocuidado é uma declaração de amor a si mesma. Neste Outubro Rosa (e sempre), tire um tempo para você e dedique-o à prevenção: quando diagnosticado precocemente, o câncer de mama é curado em mais de 90% dos casos.

SAÚDE

Dia Nacional de Segurança e de Saúde nas Escolas (10/10)

Saúde também se aprende desde cedo. Este dia é dedicado a promover ambientes escolares mais seguros, saudáveis e acolhedores, com informação e práticas que incentivam o cuidado no cotidiano das crianças e adolescentes.

NUTRIÇÃO

Nutrição Funcional

Alimentos funcionais vão muito além de nutrir: eles atuam na prevenção de doenças e na promoção da longevidade. Este conteúdo fala sobre a relação entre nutrição, genética e envelhecimento saudável — um investimento no futuro do corpo e da mente.

EFEMÉRIDES

Dia Mundial da Trombose (13/10)

A trombose é silenciosa, mas pode ser detectada e prevenida. Aqui, destacamos a importância de reconhecer os sintomas, manter hábitos saudáveis e buscar orientação médica em caso de sinais de alerta.

Novembro

CAMPANHA

Novembro Azul (câncer de próstata)

Coragem de verdade não é aguentar a dor, mas preveni-la. Neste Novembro Azul, seja corajoso e faça seus exames preventivos: quando detectados no início, mais de 90% dos casos de câncer terminam em cura!

SAÚDE

Dia Mundial do Diabetes (14/11)

O controle do diabetes começa com consciência. Este conteúdo reforça a importância do monitoramento da glicemia, da alimentação equilibrada e da prática de exercícios físicos para prevenir e controlar a doença.

ODONTO

Cuidados no Fim do Ano

Fim de ano é tempo de celebração – e de cuidar do sorriso também! Mesmo com as festas e os docinhos, manter a rotina de higiene bucal e o uso do fio dental faz toda a diferença para começar o novo ano com a saúde também nova em folha.

EFEMÉRIDES

Dia Mundial da Prematuridade (17/11)

Cada bebê prematuro é um exemplo de força e superação. Aqui, reforçamos a importância do cuidado especializado, do apoio às famílias e da conscientização sobre os desafios e avanços no cuidado neonatal.

Dezembro

CAMPANHA

Dezembro Vermelho (Prevenção ao HIV/AIDS e ISTs)

Mais do que uma campanha, o Dezembro Vermelho é um lembrete de que cuidado começa com informação. Falar sobre HIV e outras ISTs é quebrar tabus, incentivar o diagnóstico precoce e fortalecer a prevenção. Proteger-se e cuidar do outro é um ato de responsabilidade e amor.

SAÚDE

Balanço e Gratidão

O fim de ano é um convite à pausa. Tempo de reconhecer conquistas, aprender com os desafios e agradecer pelas experiências que moldaram o caminho. A gratidão nos ajuda a encerrar o ciclo com leveza e abrir espaço para novos começos, com mais saúde e propósito.

NUTRIÇÃO

Alimentação Saudável

As confraternizações de fim de ano pedem celebração, mas também equilíbrio. Com pequenas escolhas conscientes, é possível aproveitar cada momento mantendo o bem-estar. O segredo está na moderação: saborear sem exageros e cuidar de si mesmo, mesmo em tempos de festa.

EFEMÉRIDES

Dia Nacional do Médico de Família e Comunidade (5/12)

Neste dia, celebramos quem cuida de perto e com propósito. Os médicos de família e comunidade são profissionais que acompanham histórias, promovem prevenção e fazem da escuta um instrumento de saúde integral.