Dez passos para uma alimentação adequada e saudável
Manter uma dieta equilibrada é fundamental não apenas para aumentar a energia e disposição para as atividades do dia a dia, mas também para preservar a saúde a longo prazo.…
Manter uma dieta equilibrada é fundamental não apenas para aumentar a energia e disposição para as atividades do dia a dia, mas também para preservar a saúde a longo prazo.…
O que dizer sobre o ato de comer? Nossa alimentação vai além da simples nutrição, ela envolve também aspectos sociais, culturais e emocionais. Os seres humanos são seres sociais e…
Saúde e alimentação saudável, são assuntos que estão fortemente ligados. Uma boa alimentação contribui para uma vida com menos sinais de esgotamento e fadiga psicológica. Sabe-se que o bem-estar de…
O ano começou com novidades no tratamento da obesidade. A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) aprovou um medicamento injetável de uso semanal, desenvolvido especificamente para o tratamento do sobrepeso e…
Os alimentos funcionais são ingredientes e alimentos com benefícios à saúde, além de suas propriedades nutricionais. Frutas, legumes e cereais são os principais exemplos, mas existem outras opções que também…
O uso excessivo de suplementos alimentares com objetivo estético e para melhora de desempenho físico tem sido observado de forma crescente em ambientes de prática de atividade física. Um dos…
Acreditamos que o momento atual requer uma atenção a mais no cuidado da nossa saúde, e isso inclui uma alimentação saudável.Existe uma ligação direta entre alimentação, saúde e bem-estar. Pesquisas atuais comprovam que…
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