Prevenção à Trombose Venosa: Cuide da sua saúde!

A trombose é uma causa importante de morbidade e mortalidade no mundo todo, sendo responsável por até 100 mil mortes ao ano. A Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular, revela que a Trombose Venosa é responsável por 113 internações diárias no Brasil. 

O que é a trombose?   

É o desenvolvimento de um coágulo dentro de um vaso sanguíneo, causando obstrução parcial ou completa do mesmo. Em torno de 85 a 95% dos casos, ocorrem nos membros inferiores (pernas), nas veias profundas – chamamos este tipo de trombose de Trombose Venosa Profunda (TVP).   

As principais complicações da TVP são:  

• Insuficiência Venosa Crônica – levando ao edema (inchaço) dos membros inferiores, dor, mudança de cor da pele na região (dermatite ocre) e ulcerações (feridas).  
• Embolia Pulmonar – que é grave e muitas vezes letal. 

Geralmente a trombose aparece como uma complicação de algum evento de saúde, como: pós cirúrgicos, traumas, gestação, neoplasia e uma série de outras doenças que podem levar à trombose. 

Algumas pessoas, possuem maior risco de ter trombose como complicação, e estas são as situações que aumentam o risco de trombose: 

• Obesidade;  
• Histórico familiar (parentes de primeiro grau);  
• Uso de catéteres;   
• Tabagismo;  
• Uso de hormônios, principalmente estrogênio (anticoncepcionais, terapia de reposição hormonal);  
• Idade (envelhecimento);  
• Varizes (membros inferiores);  
• Pessoas acamadas;  
• Imobilização.  

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estabeleceu uma meta mundial para reduzir em até 25% o número de mortes prematuras por doenças não infecciosas até 2025, entre estas doenças está a trombose. No Brasil existe inclusive uma lei para reduzir esta doença, lei nº 12.629/2012.   

Algumas ações incentivam:  

• Esclarecer à população sobre as causas da trombose e como preveni-la;
• Implantar nos sistemas de saúde práticas rigorosas de prevenção à trombose;
• Melhorar o número de casos diagnosticados;
• Garantir tratamento;
• Incentivar a pesquisa.  

Como é possível prevenir a trombose? 

• Se você faz parte dos fatores de risco já comentados, procure um médico para te ajudar a sair do risco;
• Se você trabalha muitas horas sentado, inicie o hábito de levantar e dar uma volta no escritório, ou em casa, evitando longos períodos sem se movimentar;
• Viagens longas, de avião, carro, ônibus ou qualquer situação que tenha que ficar sentado por muito tempo, tente se levantar e dar uma caminhada para “esticar as pernas”, esta movimentação ajudará a evitar a trombose;
• Tome bastante água nos períodos que vai se movimentar pouco;
• Use meias de compressão elástica, principalmente se você faz parte da população com risco;
• Nas viagens mais longas use roupas confortáveis, evitando as mais apertadas.  

Se você tiver dúvidas procure um médico cirurgião vascular, com certeza ele te ajudará a prevenir esta doença.  

Prevenção salva vidas!  

 

Fonte:  

https://sbacv.org.br/?s=preven%C3%A7%C3%A3o+trombose  

https://bvsms.saude.gov.br/16-9-dia-nacional-de-combate-e-prevencao-a-trombose/  

https://bvsms.saude.gov.br/16-9-dia-nacional-de-combate-e-prevencao-a-trombose-3/