Materiais Gratuitos
Confira nossos materiais gratuitos desenvolvidos com base técnica, linguagem acessível e foco no seu dia a dia — seja como colaborador, familiar ou profissional de RH. Tudo com curadoria da equipe de Gestão de Saúde da MDS Brasil.
Para empresas | Quiz
Será que você entende mesmo sobre alimentação saudável?
Ferramentas
Descubra de forma rápida e fácil como está seu Índice de Massa Corporal e veja dicas para manter um peso saudável.
Multimídia
O podcast da MDS com episódios sobre saúde, seguros, qualidade de vida e muito mais. Ouça quando e onde quiser.
E-books | Para empresas
Entenda como usar seu plano de saúde de forma consciente. Baixe o guia gratuito da MDS Brasil e saiba como proteger esse benefício.
Para empresas
Acompanhe as principais datas da saúde e use como apoio em campanhas internas e ações de conscientização.
Multimídia
Músicas selecionadas para ajudar você a relaxar, focar ou movimentar o corpo — tudo isso com bem-estar em mente.
Por que esses materiais são importantes?
Esses recursos foram desenvolvidos para apoiar o autocuidado, incentivar hábitos saudáveis e facilitar a gestão de saúde em ambientes corporativos. Você pode:
- Compartilhar com sua equipe ou familiares
- Aplicar em ações internas e campanhas
- Utilizar como base para decisões mais conscientes sobre sua saúde