Todo mundo sabe que escovar os dentes é fundamental e importante. Mas, ainda existem muitas dúvidas em relação ao que realmente se deve fazer para uma boa manutenção dos dentes. Por isso, fizemos uma seleção dos principais temas e comentamos se são verdadeiros ou falsos. Confira abaixo!
• Quando a gengiva apresenta sangramento é preciso interromper a escovação?
MITO – O sangramento da gengiva apenas sinaliza que algo não está bom. Nesse caso, manter a escovação e o uso fio dental são necessários para que não haja acúmulo de bactérias na boca. E não deixe de procurar um dentista para investigar a causa do sangramento.
• O creme dental em maior quantidade é mais eficaz?
MITO – não há essa comprovação. O ideal é que todas as superfícies dentárias sejam bem higienizadas, evitando assim acúmulo de placa bacteriana.
• Se eu usar enxaguante bucal, eu não preciso escovar os dentes?
MITO – Assim como o fio dental e os limpadores de língua, o enxaguante não substitui a escovação.
• Bebês que ainda não possuem dentes não precisam realizar higienização oral?
MITO – Mesmo sem dentes é importante que os pais façam limpeza da gengiva dos bebês com gazes umedecidas.
• Não preciso me preocupar muito com os dentes de leite, pois eles cairão?
MITO – Os dentes de leite servem como guia para o correto nascimento dos permanentes. Na dentição mista, as cáries dos dentes de leite são riscos para os dentes permanentes.
• Comer hortaliças ajuda na saúde dos dentes?
VERDADE – Ajuda no sentido de adquirir uma alimentação saudável, com baixo teor de açúcar, diminuindo assim o risco de cáries. Além disso, esses alimentos são fontes de vitaminas e sais minerais. Outro fator positivo é a mastigação que produz mais saliva e isso ajuda a banhar os dentes com o flúor natural.
• Chiclete sem açúcar auxilia contra as cáries?
MITO – A prevenção de cáries se dá por meio da higienização bucal. O chiclete sem açúcar não causa cáries, mas também não previne. Além disso, a mastigação de chicletes pode levar a uma fadiga muscular e acentuar problemas relacionados ao bruxismo, por exemplo.
Escovar os dentes é um ato que vai muito além da boa aparência. Um sorriso bonito, acompanhado de um hálito fresco, é sinônimo de saúde!
Sorria mais e continue cuidando da sua saúde bucal!
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Fontes
https://www.sescsp.org.br/online/artigo/11444_DE+BOCA+ABERTA+MITOS+E+VERDADES+SOBRE+A+SAUDE+BUCAL
Conteúdo produzido pela equipe de Gestão de Saúde da MDS Brasil
Responsável Técnico: Claudio Albuquerque, Diretor Médico da MDS Brasil – CRM 188683