As dietas específicas oferecem abordagens exclusivas para a nutrição, cada uma com seus próprios benefícios para a saúde e bem-estar. Hoje em dia, existem muitas dietas específicas que estão “na…
Mitos sobre a alimentação atrapalham as escolhas e a forma adequada da nossa alimentação. Por isso, é importante ficar atento e saber distinguir a verdade sobre os alimentos. Alimentos orgânicos…
Manter uma dieta equilibrada é fundamental não apenas para aumentar a energia e disposição para as atividades do dia a dia, mas também para preservar a saúde a longo prazo.…
O que dizer sobre o ato de comer? Nossa alimentação vai além da simples nutrição, ela envolve também aspectos sociais, culturais e emocionais. Os seres humanos são seres sociais e…
O ano começou com novidades no tratamento da obesidade. A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) aprovou um medicamento injetável de uso semanal, desenvolvido especificamente para o tratamento do sobrepeso e…
Os alimentos funcionais são ingredientes e alimentos com benefícios à saúde, além de suas propriedades nutricionais. Frutas, legumes e cereais são os principais exemplos, mas existem outras opções que também…
O uso excessivo de suplementos alimentares com objetivo estético e para melhora de desempenho físico tem sido observado de forma crescente em ambientes de prática de atividade física. Um dos…
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