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Visão de futuro: continuar tendo visão

Carros voadores, a paz mundial ou simplesmente uma família feliz.

Seja qual for o seu sonho para o amanhã, você só poderá vê-lo acontecer.

Se cuidar dos

seus olhos hoje

2,2 bilhões de pessoas

As deficiências visuais podem ocorrer por diversos motivos, desde causas genéticas até hábitos de vida, e atingem ao menos 2,2 bilhões de pessoas no mundo.

No entanto, metade dessas pessoas poderia estar fora dessa estatística caso tivesse se prevenido.

Por isso, colocar uma lupa sobre esse assunto é o primeiro passo para enxergarmos melhor o problema.

Novos tempos, velhos olhos.

Muitos estímulos

Vivemos, a pleno vapor, o século XXI. Nossos olhos, que são os mesmos dos séculos passados, nunca receberam tantos estímulos.

Seja pela poluição das grandes cidades, que causa irritação, coceira, vermelhidão etc., seja pela era digital.

Exames oftalmológicos salvam vistas.

Muitas doenças oculares evoluem sem sintomas iniciais, causam danos irreversíveis e só são detectáveis em exame clínico.

Alguns exemplos incluem:

Glaucoma

(“ladrão silencioso a visão”)

Doença ocular crônica que danifica o nervo óptico, frequentemente associado ao aumento da pressão intraocular. Conhecido como “ladrão silencioso da visão” por ser assintomático em estágios iniciais, ele causa perda progressiva e irreversível da visão, sendo uma das principais causas de cegueira no mundo.

Retinopatia Diabética

(“ladrão silencioso a visão”)

Complicação ocular grave do diabetes (tipo 1 ou 2) que danifica os vasos sanguíneos da retina, podendo causar cegueira. Afeta cerca de 1 em cada 3 pessoas com diabetes.

Degeneração Macular

É uma doença ocular progressiva que afeta a mácula, área central da retina, sendo causa líder de perda de visão central irreversível em pessoas com mais de 50 anos.

O Dia da Saúde Ocular, celebrado em 10 de julho, conscientiza sobre a prevenção de doenças oculares, com foco no diagnóstico precoce para evitar cegueira.

A data incentiva, principalmente, exames regulares com o oftalmologista. Mas alguns hábitos simples no dia a dia também são muito importantes para cuidar das nossas “janelas da alma”:

Não coçar os olhos:

importante para evitar lesões e infecções.

Usar óculos de proteção:

indispensável em atividades de risco.

Usar óculos de boa procedência:

no caso de óculos escuros, por exemplo, o filtro UV é essencial para claridade excessiva.

Usar filtro azul nos óculos:

ajuda a reduzir a fadiga ocular, melhorar o conforto visual em frente a telas e, possivelmente, regular o sono.

Higienizar bem as lentes:

lave as mãos e higienize lentes de contato e estojos.

Consuma alimentos ricos em ômega-3 e vitaminas:

peixes e vegetais são ótimos exemplos.

Descanse a vista:

pisque frequentemente e faça pausas durante o uso de telas (computador/ celular).

Agora que você já sabe como cuidar melhor dos seus olhos, é só marcar o oftalmologista, compartilhar as dicas com quem você ama e baixar o cartaz e os papéis de parede da campanha:

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